Helin Lo 2015/04/27 訓練日誌

Helin Lo 台中
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Helin Lo

11.5 km | 00:59:42 | 05:11/km

日期: 2015-04-27 20:47 - 總爬升: 164 m - 地點: 潭雅神 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 05'03" / 05'17" / 05'07" / 04'59" / 05'10" / 05'03" / 05'21" / 05'14" / 05'24" / 05'14" / 05'02" / 05'30" /

4月累積里程 : 115.10 km

NlKE STRUCTURE 17 累積 : 1552.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雪人, 李明書和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'17"	00:10'20"
3	05'07"	00:15'27"
4	04'59"	00:20'26"
5	05'10"	00:25'36"
6	05'03"	00:30'39"
7	05'21"	00:36'00"
8	05'14"	00:41'14"
9	05'24"	00:46'38"
10	05'14"	00:51'52"
11	05'02"	00:56'54"
11.5	05'30"	00:59'42"

朋友動態

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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