4.6 km | 00:35:38 | 07:49/km日期: 2021-10-06 18:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'21" / 07'45" / 08'54" / 06'37" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'39") | 551 / 4551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'45" | 00:15'06" |
| 3 | 08'54" | 00:24'00" |
| 4 | 06'37" | 00:30'37" |
| 4.6 | 04'08" | 00:32'54" |
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