子峰(Vic Lin) 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

子峰(Vic Lin) 彰化
ID 59522

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子峰(Vic Lin)

5.1 km | 00:26:41 | 05:13/km

日期: 2015-04-27 07:03 - 地點: 社區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'11" / 05'07" / 05'12" / 05'26" / 05'14" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'10" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'07"

(10'17")

05'07"

1000 / 2000

3

05'11"

(15'29")

05'11" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'26"

(20'55")

05'26" (+00'19")

1000 / 4000

5

05'14"

(26'09")

05'14" (+00'07")

1000 / 5000

6

00'31"

(26'41")

04'51"

109 / 5109

Monday晨跑

4月累積里程 : 23.24 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 421.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

辛蒂, 康志嘉和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'07"	00:10'18"
3	05'12"	00:15'30"
4	05'26"	00:20'56"
5	05'14"	00:26'10"
5.1	04'53"	00:26'42"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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