7.3 km | 00:43:00 | 05:54/km日期: 2021-10-05 22:03 - 平均心率: 177 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 05'55" / 05'59" / 05'47" / 05'55" / 05'45" / 06'01" / 06'00" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
28.93 km 
ASICS DynaFlyte 3 累積 :
335.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'59" | 00:11'54" |
| 3 | 05'47" | 00:17'41" |
| 4 | 05'55" | 00:23'36" |
| 5 | 05'45" | 00:29'21" |
| 6 | 06'01" | 00:35'22" |
| 7 | 06'00" | 00:41'22" |
| 7.3 | 06'09" | 00:43'00" |
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