5.0 km | 00:30:58 | 06:11/km日期: 2021-10-04 19:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'19" / 05'41" / 05'59" / 05'55" / 06'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.84 km 
mizuno wave rider 23 O 累積 :
1217.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'41" | 00:13'00" |
| 3 | 05'59" | 00:18'59" |
| 4 | 05'55" | 00:24'54" |
| 5 | 06'04" | 00:30'58" |
| 5.0 | 06'48" | 00:31'00" |
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