c52135 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

c52135 台南
ID 69275

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半馬 | 02:44:15 | 07:47/km | 第8半馬

104年新營郵局「郵．稻．荷．蘭」春季路跑

官方成績
日期	2015-04-26
成績	02:44:15
總名次	- / -
分組名次	780 / 1119
平均速度	07:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'23")

00:37'23" (+00'10")

01:16'14"

10 km

(01:16'14")

00:38'51" (+01'38")

15 km

(01:53'27")

00:37'13"

01:16'57" (+00'43")

20 km

(02:33'11")

00:39'44" (+02'31")

Finish

(02:44:15)

日期: 2015-04-26 05:34 - 卡路里: 1825 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

台南

c52135

·

台南

c52135

·

偷懶的結果，還好有好友相伴，不然一定會用走的........

賽前宣言: 懶惰許久.........會很慘

4月累積里程 : 26.35 km

new balance 890V4 累積 : 270.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

Lichung, Stella Chuang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'32"	00:15'08"
3	07'27"	00:22'35"
4	07'14"	00:29'49"
5	07'34"	00:37'23"
6	08'49"	00:46'12"
7	07'56"	00:54'08"
8	08'01"	01:02'09"
9	07'11"	01:09'20"
10	06'54"	01:16'14"
11	07'55"	01:24'09"
12	07'11"	01:31'20"
13	06'35"	01:37'55"
14	08'33"	01:46'28"
15	06'59"	01:53'27"
16	06'38"	02:00'05"
17	09'30"	02:09'35"
18	07'21"	02:16'56"
19	08'50"	02:25'46"
20	07'25"	02:33'11"
21	07'32"	02:40'43"
21.4	09'57"	02:44'15"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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