林飛文 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

林飛文桃園
ID 56997

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4.0 km | 00:29:35 | 07:27/km

日期: 2015-04-27 08:14 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 3450 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 06'33" / 07'16" / 08'17" / 06'55" / 00'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'33"

(06'33")

06'31"

1005 / 1005

167 / 91

2

07'16"

(13'49")

07'17" (+00'46")

996 / 2001

130 / 105

3

08'38"

(22'27")

08'37" (+02'06")

1001 / 3003

79 / 145

4

07'08"

(29'35")

07'22" (+00'51")

966 / 3969

99 / 135

4月累積里程 : 108.68 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

華姐姐, 家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'16"	00:13'49"
3	08'17"	00:22'06"
4	06'55"	00:29'01"
4.0	-18'-53"	00:29'35"

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