8.0 km | 01:13:21 | 09:13/km日期: 2021-10-03 16:44 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 64 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 13998 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'36" / 07'42" / 07'50" / 09'57" / 10'36" / 06'06" / 11'21" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'32") | 1001 / 1001 | 178 / 85 |
| 2 | | 07'41" (+01'37") | 1000 / 2002 | 177 / 73 |
| 3 | | 07'47" (+01'43") | 1004 / 3007 | 175 / 72 |
| 4 | | 09'56" (+03'52") | 1000 / 4007 | 150 / 66 |
| 5 | | 10'35" (+04'31") | 1000 / 5008 | 204 / 46 |
| 6 | | 06'04" | 1003 / 6012 | 180 / 91 |
| 7 | | 11'21" (+05'17") | 1000 / 7012 | 219 / 40 |
| 8 | | 13'50" (+07'46") | 954 / 7966 | 213 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
7.95 km 
mizuno Ak47 累積 :
898.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'42" | 00:14'18" |
| 3 | 07'50" | 00:22'08" |
| 4 | 09'57" | 00:32'05" |
| 5 | 10'36" | 00:42'41" |
| 6 | 06'06" | 00:48'47" |
| 7 | 11'21" | 01:00'08" |
| 8.0 | 13'51" | 01:13'21" |
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