Rofic 2021/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Rofic 台中
ID 588072

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6.0 km | 01:04:54 | 10:46/km

日期: 2021-10-03 21:34 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 15'14" / 10'21" / 08'51" / 08'42" / 10'20" / 11'03" / 20'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 147.07 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'14"	00:15'14"
2	10'21"	00:25'35"
3	08'51"	00:34'26"
4	08'42"	00:43'08"
5	10'20"	00:53'28"
6	11'03"	01:04'31"
6.0	23'12"	01:04'55"

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