allen 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

allen 新北市
ID 3648

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22.0 km | 03:32:02 | 09:38/km

2015第一屆七星登山王越野挑戰賽

官方成績
日期	2015-04-25
成績	03:32:02
總名次	141 / 293
分組名次	54 / 110
平均速度	09:38/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'44")

00:32'44" (+02'08")

01:47'04" (+10'48")

10 km

(01:47'04")

01:14'20" (+43'44")

15 km

(02:52'44")

01:05'40" (+35'04")

01:36'16"

20 km

(03:23'20")

00:30'36"

Finish

(03:32:02)

日期: 2015-04-25 05:59 - 地點: 風櫃嘴 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1198 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

新北市

allen

·

新北市

allen

·

雖然是第一屆，但辦的很不錯喔，謝謝辛苦的志工們~
明年還有的話，應該會再參賽喔

賽前宣言: 加油

4月累積里程 : 99.80 km

Merrell BARE ACCESS 2 累積 : 133.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

黎瀟苑, 黃明鈞(黑書包) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'08"	00:13'20"
3	06'08"	00:19'28"
4	06'48"	00:26'16"
5	06'28"	00:32'44"
6	23'08"	00:55'52"
7	15'08"	01:11'00"
8	12'20"	01:23'20"
9	13'04"	01:36'24"
10	10'40"	01:47'04"
11	12'48"	01:59'52"
12	12'32"	02:12'24"
13	13'40"	02:26'04"
14	15'16"	02:41'20"
15	11'24"	02:52'44"
16	05'40"	02:58'24"
17	05'52"	03:04'16"
18	06'00"	03:10'16"
19	06'44"	03:17'00"
20	06'20"	03:23'20"
21	06'24"	03:29'44"
21.5	05'11"	03:32'24"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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