4.0 km | 00:23:57 | 05:57/km日期: 2021-10-03 17:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'43" / 05'54" / 05'39" / 05'19" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'41") | 23 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'54" | 00:12'37" |
| 3 | 05'39" | 00:18'16" |
| 4 | 05'19" | 00:23'35" |
| 4.0 | 07'10" | 00:23'45" |
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