蔡佑倫 2021/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佑倫桃園
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8.1 km | 00:55:39 | 06:54/km

日期: 2021-10-03 18:47 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'14" / 06'49" / 06'28" / 06'27" / 06'58" / 07'12" / 07'09" / 07'00" / 06'23" /

基本訓練

10月累積里程 : 144.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'49"	00:14'03"
3	06'28"	00:20'31"
4	06'27"	00:26'58"
5	06'58"	00:33'56"
6	07'12"	00:41'08"
7	07'09"	00:48'17"
8	07'00"	00:55'17"
8.1	06'18"	00:55'40"

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