3.6 km | 00:38:14 | 10:32/km日期: 2021-10-03 17:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'55" / 10'02" / 10'59" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+01'45") | 624 / 3624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 10'02" | 00:19'57" |
| 3 | 10'59" | 00:30'56" |
| 3.6 | 11'41" | 00:38'14" |
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