Mr.濱 2021/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Mr.濱桃園
ID 187850

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8.0 km | 00:50:26 | 06:16/km

日期: 2021-10-03 17:35 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'26" / 06'32" / 07'02" / 06'42" / 07'19" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'32"

(12'58")

06'32" (+00'34")

1000 / 2000

3

06'36"

(19'34")

06'36" (+00'38")

1000 / 3000

4

06'42"

(26'16")

06'42" (+00'44")

1000 / 4000

5

05'58"

(32'15")

05'58"

1000 / 5000

6

00'11"

(32'26")

06'12" (+00'14")

30 / 5030

桃園

Mr.濱

·

10月累積里程 : 69.71 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

小松, 簡忠豪和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'32"	00:12'58"
3	07'02"	00:20'00"
4	06'42"	00:26'42"
5	07'19"	00:34'01"
5.0	06'34"	00:34'13"

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