8.0 km | 01:02:20 | 07:47/km日期: 2021-10-03 17:26 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'52" / 07'52" / 07'52" / 07'52" / 07'44" / 07'50" / 07'33" / 07'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'52" | 00:15'44" |
| 3 | 07'52" | 00:23'36" |
| 4 | 07'52" | 00:31'28" |
| 5 | 07'44" | 00:39'12" |
| 6 | 07'50" | 00:47'02" |
| 7 | 07'33" | 00:54'35" |
| 8 | 07'58" | 01:02'33" |
| 8.0 | 05'14" | 01:02'35" |
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