Chang Hsiao-Ling 2021/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Hsiao-Ling 桃園
ID 301414

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Chang Hsiao-Ling

5.1 km | 00:32:31 | 06:21/km

日期: 2021-10-03 17:31 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'02" / 06'31" / 06'22" / 06'07" / 05'51" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+01'11")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'33")

06'31" (+00'41")

1000 / 2000

3

06'22"

(19'55")

06'22" (+00'32")

1000 / 3000

4

06'06"

(26'02")

06'06" (+00'16")

1000 / 4000

5

05'50"

(31'53")

05'50"

1000 / 5000

6

00'38"

(32'31")

05'21"

119 / 5119

親子時間順便補里程數

10月累積里程 : 343.55 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

廖述通, sawyer tsai 和其他 6 人說推

·

劉宸榮晚安~運動愉快~

2021-10-03 18:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'31"	00:13'33"
3	06'22"	00:19'55"
4	06'07"	00:26'02"
5	05'51"	00:31'53"
5.1	05'27"	00:32'32"

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