6.3 km | 00:48:45 | 07:42/km日期: 2021-10-03 17:23 - 平均心率: 178 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'34" / 07'36" / 07'36" / 07'46" / 07'55" / 07'40" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'36") | 318 / 6318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'36" | 00:15'10" |
| 3 | 07'36" | 00:22'46" |
| 4 | 07'46" | 00:30'32" |
| 5 | 07'55" | 00:38'27" |
| 6 | 07'40" | 00:46'07" |
| 6.3 | 08'09" | 00:48'43" |
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