10.6 km | 01:17:59 | 07:19/km日期: 2021-10-03 16:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'17" / 06'21" / 07'06" / 07'19" / 07'52" / 07'36" / 07'44" / 06'48" / 07'27" / 07'31" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'44" (+01'24") | 642 / 10642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'21" | 00:13'38" |
| 3 | 07'06" | 00:20'44" |
| 4 | 07'19" | 00:28'03" |
| 5 | 07'52" | 00:35'55" |
| 6 | 07'36" | 00:43'31" |
| 7 | 07'44" | 00:51'15" |
| 8 | 06'48" | 00:58'03" |
| 9 | 07'27" | 01:05'30" |
| 10 | 07'31" | 01:13'01" |
| 10.6 | 07'45" | 01:18'00" |
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