周美琴 2021/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

周美琴基隆
ID 350579

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7.0 km | 00:48:20 | 06:53/km

日期: 2021-10-03 17:18 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'22" / 06'57" / 06'44" / 06'46" / 06'49" / 06'43" / 06'53" / 20'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 88.49 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'57"	00:14'19"
3	06'44"	00:21'03"
4	06'46"	00:27'49"
5	06'49"	00:34'38"
6	06'43"	00:41'21"
7	06'53"	00:48'14"
7.0	27'04"	00:48'26"

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