4.4 km | 00:30:54 | 07:06/km日期: 2021-10-03 15:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'01" / 06'51" / 07'00" / 06'47" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 351 / 4351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'51" | 00:14'52" |
| 3 | 07'00" | 00:21'52" |
| 4 | 06'47" | 00:28'39" |
| 4.4 | 06'03" | 00:30'47" |
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