7.1 km | 00:43:22 | 06:08/km日期: 2021-10-03 16:19 - 平均心率: 171 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 7002 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'05" / 05'10" / 05'17" / 06'16" / 06'38" / 05'48" / 06'08" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'56") | 1001 / 1001 | 146 / 95 |
| 2 | | 05'12" | 1003 / 2004 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'25" (+00'13") | 1001 / 3005 | 179 / 102 |
| 4 | | 06'33" (+01'21") | 1000 / 4006 | 161 / 94 |
| 5 | | 06'19" (+01'07") | 1002 / 5009 | 157 / 100 |
| 6 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 6009 | 157 / 108 |
| 7 | | 06'12" (+01'00") | 1000 / 7010 | 159 / 101 |
| 8 | | 12'52" (+07'40") | 45 / 7055 | 126 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.19 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'10" | 00:12'15" |
| 3 | 05'17" | 00:17'32" |
| 4 | 06'16" | 00:23'48" |
| 5 | 06'38" | 00:30'26" |
| 6 | 05'48" | 00:36'14" |
| 7 | 06'08" | 00:42'22" |
| 7.1 | 17'53" | 00:43'22" |
展開計圈分析
留言 
