10.7 km | 01:18:11 | 07:19/km日期: 2021-10-03 16:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'17" / 06'22" / 07'09" / 07'09" / 07'50" / 07'42" / 07'42" / 06'49" / 07'33" / 07'21" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'59" (+01'37") | 662 / 10662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'22" | 00:13'39" |
| 3 | 07'09" | 00:20'48" |
| 4 | 07'09" | 00:27'57" |
| 5 | 07'50" | 00:35'47" |
| 6 | 07'42" | 00:43'29" |
| 7 | 07'42" | 00:51'11" |
| 8 | 06'49" | 00:58'00" |
| 9 | 07'33" | 01:05'33" |
| 10 | 07'21" | 01:12'54" |
| 10.7 | 07'56" | 01:18'10" |
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