7.0 km | 00:34:41 | 04:56/km日期: 2021-10-03 08:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'38" / 05'12" / 04'55" / 06'47" / 04'38" / 04'55" / 04'36" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'12" | 00:10'50" |
| 3 | 04'55" | 00:15'45" |
| 4 | 06'47" | 00:22'32" |
| 5 | 04'38" | 00:27'10" |
| 6 | 04'55" | 00:32'05" |
| 7 | 04'36" | 00:36'41" |
| 7.0 | 04'16" | 00:36'46" |
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