范以哨 2021/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

范以哨基隆
ID 576624

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5.0 km | 00:30:21 | 06:02/km

日期: 2021-10-03 16:11 - 地點: 桃園南崁山鼻 - 天氣: 晴 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'01" / 06'00" / 05'42" / 06'06" / 06'21" / 09'10" /

基隆

范以哨

·

基本訓練

10月累積里程 : 9.57 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

葉芬蘭和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'00"	00:12'01"
3	05'42"	00:17'43"
4	06'06"	00:23'49"
5	06'21"	00:30'10"
5.0	10'10"	00:30'21"

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