7.0 km | 00:32:55 | 04:42/km日期: 2015-04-23 22:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 04'19" / 04'25" / 04'34" / 04'50" / 04'42" / 04'56" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+01'02") | 996 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
245.55 km 
Adidas Adizero Adios 2(藍) 累積 :
1138.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'25" | 00:08'44" |
| 3 | 04'34" | 00:13'18" |
| 4 | 04'50" | 00:18'08" |
| 5 | 04'42" | 00:22'50" |
| 6 | 04'56" | 00:27'46" |
| 7.0 | 05'21" | 00:33'06" |
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