陳彥廷 2013/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷台東
ID 10132

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20.6 km | 01:59:10 | 05:47/km

日期: 2013-05-07 22:53 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 1103 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 06'52" / 05'21" / 05'47" / 05'59" / 05'54" / 05'30" / 05'34" / 05'35" / 05'53" / 05'44" / 05'44" / 06'02" / 05'50" / 05'49" / 05'45" / 05'47" / 05'56" / 05'42" / 05'46" / 05'50" / 04'55" /

第一次帶fonepad LSD 喔耶 XD

5月累積里程 : 66.38 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), SY 和其他 8 人說推

·

Tom 這段路我有跑過一部份><
快看我頭貼!!!

2013-05-08 08:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'21"	00:12'13"
3	05'47"	00:18'00"
4	05'59"	00:23'59"
5	05'54"	00:29'53"
6	05'30"	00:35'23"
7	05'34"	00:40'57"
8	05'35"	00:46'32"
9	05'53"	00:52'25"
10	05'44"	00:58'09"
11	05'44"	01:03'53"
12	06'02"	01:09'55"
13	05'50"	01:15'45"
14	05'49"	01:21'34"
15	05'45"	01:27'19"
16	05'47"	01:33'06"
17	05'56"	01:39'02"
18	05'42"	01:44'44"
19	05'46"	01:50'30"
20	05'50"	01:56'20"
20.6	04'55"	01:59'10"

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