4.6 km | 00:26:31 | 05:45/km日期: 2021-09-29 19:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 02'56" / 05'27" / 05'23" / 05'50" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'07") | 605 / 4605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 330.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'56" | 00:02'56" |
| 2 | 05'27" | 00:08'23" |
| 3 | 05'23" | 00:13'46" |
| 4 | 05'50" | 00:19'36" |
| 4.6 | 06'31" | 00:23'33" |
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