3.3 km | 00:41:23 | 12:43/km日期: 2021-09-29 17:58 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'55" / 11'57" / 14'09" / 18'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'08" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'14" (+07'31") | 250 / 3250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 11'57" | 00:21'52" |
| 3 | 14'09" | 00:36'01" |
| 3.3 | 17'56" | 00:40'31" |
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