6.3 km | 00:34:06 | 05:24/km日期: 2021-09-25 05:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'29" / 05'57" / 05'03" / 05'25" / 05'40" / 04'41" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'37") | 313 / 2313 |
| 4 | | 04'51" (+00'49") | 800 / 3113 |
| 5 | | 07'06" (+03'04") | 200 / 3313 |
| 6 | | 04'53" (+00'51") | 800 / 4113 |
| 7 | | 07'43" (+03'41") | 200 / 4313 |
| 8 | | 04'58" (+00'56") | 800 / 5113 |
| 9 | | 07'27" (+03'25") | 200 / 5313 |
| 10 | | 04'02" | 800 / 6113 |
| 11 | | 07'16" (+03'14") | 200 / 6313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'57" | 00:11'26" |
| 3 | 05'03" | 00:16'29" |
| 4 | 05'25" | 00:21'54" |
| 5 | 05'40" | 00:27'34" |
| 6 | 04'41" | 00:32'15" |
| 6.3 | 05'57" | 00:34'07" |
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