6.1 km | 00:39:56 | 06:34/km日期: 2021-09-28 21:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'19" / 06'42" / 06'32" / 06'38" / 06'37" / 06'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'32") | 35 / 5035 |
| 7 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 6035 |
| 8 | | 06'32" (+00'13") | 31 / 6067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
67.61 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
769.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'42" | 00:13'01" |
| 3 | 06'32" | 00:19'33" |
| 4 | 06'38" | 00:26'11" |
| 5 | 06'37" | 00:32'48" |
| 6 | 06'43" | 00:39'31" |
| 6.1 | 06'57" | 00:39'59" |
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