王英泰 2021/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.1 km | 00:32:40 | 06:24/km

日期: 2021-09-28 20:06 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'22" / 06'24" / 05'53" / 06'43" / 06'18" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'19" (+00'28")

1005 / 1005

2

06'24"

(12'46")

06'21" (+00'30")

1007 / 2012

3

05'53"

(18'39")

05'51"

1003 / 3016

4

06'48"

(25'27")

06'43" (+00'52")

1012 / 4028

5

06'21"

(31'48")

06'20" (+00'29")

1000 / 5028

6

00'43"

(32'31")

07'54" (+02'03")

90 / 5119

9月累積里程 : 103.47 km

母子鱷魚 BN68__21-3-19 累積 : 1999.1 km

Android - HUAWEI INE-LX2 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'24"	00:12'46"
3	05'53"	00:18'39"
4	06'43"	00:25'22"
5	06'18"	00:31'40"
5.1	07'07"	00:32'31"

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