11.5 km | 01:52:40 | 09:49/km日期: 2021-09-25 05:41 - 平均心率: 114 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'48" / 05'11" / 05'23" / 06'38" / 04'12" / 18'09" / 11'41" / 12'23" / 13'08" / 09'28" / 13'03" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'09" (+13'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+07'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'23" (+08'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'07" (+08'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'28" (+05'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'02" (+08'51") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'25" (+10'14") | 459 / 11459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'11" | 00:11'59" |
| 3 | 05'23" | 00:17'22" |
| 4 | 06'38" | 00:24'00" |
| 5 | 04'12" | 00:28'12" |
| 6 | 18'09" | 00:46'21" |
| 7 | 11'41" | 00:58'02" |
| 8 | 12'23" | 01:10'25" |
| 9 | 13'08" | 01:23'33" |
| 10 | 09'28" | 01:33'01" |
| 11 | 13'03" | 01:46'04" |
| 11.5 | 14'24" | 01:52'41" |
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