4.0 km | 00:29:47 | 07:23/km日期: 2021-09-25 05:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'02" / 06'28" / 06'55" / 08'02" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'08") | 445 / 445 |
| 2 | | 07'16" (+01'24") | 3120 / 3565 |
| 3 | | 12'50" (+06'58") | 168 / 3734 |
| 4 | | 05'52" | 193 / 3927 |
| 5 | | 06'20" (+00'28") | 103 / 4031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 568.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'28" | 00:14'30" |
| 3 | 06'55" | 00:21'25" |
| 4 | 08'02" | 00:29'27" |
| 4.0 | 03'45" | 00:29'34" |
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