8.4 km | 01:06:23 | 07:53/km日期: 2021-09-25 05:00 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'40" / 07'57" / 08'14" / 06'43" / 07'17" / 08'29" / 07'37" / 08'30" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'30") | 408 / 8408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 234.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'57" | 00:16'37" |
| 3 | 08'14" | 00:24'51" |
| 4 | 06'43" | 00:31'34" |
| 5 | 07'17" | 00:38'51" |
| 6 | 08'29" | 00:47'20" |
| 7 | 07'37" | 00:54'57" |
| 8 | 08'30" | 01:03'27" |
| 8.4 | 07'12" | 01:06'24" |
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