8.4 km | 01:06:26 | 07:53/km日期: 2021-09-25 05:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'47" / 07'53" / 08'19" / 06'52" / 07'04" / 08'18" / 07'52" / 08'14" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'42") | 413 / 8413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 196.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'53" | 00:16'40" |
| 3 | 08'19" | 00:24'59" |
| 4 | 06'52" | 00:31'51" |
| 5 | 07'04" | 00:38'55" |
| 6 | 08'18" | 00:47'13" |
| 7 | 07'52" | 00:55'05" |
| 8 | 08'14" | 01:03'19" |
| 8.4 | 07'32" | 01:06'26" |
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