洪慶安 2021/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

洪慶安基隆
ID 536965

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8.3 km | 00:55:37 | 06:43/km

日期: 2021-09-24 22:13 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'50" / 05'39" / 05'22" / 06'45" / 06'39" / 07'20" / 07'51" / 08'13" / 07'49" /

基本訓練

9月累積里程 : 41.36 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'39"	00:11'29"
3	05'22"	00:16'51"
4	06'45"	00:23'36"
5	06'39"	00:30'15"
6	07'20"	00:37'35"
7	07'51"	00:45'26"
8	08'13"	00:53'39"
8.3	07'45"	00:55'41"

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