10.0 km | 00:48:54 | 04:53/km日期: 2015-04-22 19:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'05" / 03'57" / 05'29" / 05'37" / 03'47" / 05'56" / 05'12" / 04'30" / 05'50" / 03'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 03'57" | 00:09'02" |
| 3 | 05'29" | 00:14'31" |
| 4 | 05'37" | 00:20'08" |
| 5 | 03'47" | 00:23'55" |
| 6 | 05'56" | 00:29'51" |
| 7 | 05'12" | 00:35'03" |
| 8 | 04'30" | 00:39'33" |
| 9 | 05'50" | 00:45'23" |
| 10.0 | 03'31" | 00:48'54" |
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