2.0 km | 00:29:54 | 14:51/km日期: 2021-09-23 15:27 - 平均心率: 82 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 14'00" / 15'44" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'44" | 500 / 500 |
2 | | 14'12" (+00'28") | 500 / 1000 |
3 | | 15'43" (+01'59") | 500 / 1500 |
4 | | 15'46" (+02'02") | 500 / 2000 |
5 | | 14'54" (+01'10") | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 678.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'00" | 00:14'00" |
2 | 15'44" | 00:29'44" |
2.0 | 15'38" | 00:29'56" |