8.1 km | 00:40:22 | 04:58/km日期: 2021-09-23 18:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'43" / 05'02" / 05'00" / 04'58" / 04'57" / 06'47" / 04'49" / 04'53" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'12") | 128 / 8128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'02" | 00:09'45" |
| 3 | 05'00" | 00:14'45" |
| 4 | 04'58" | 00:19'43" |
| 5 | 04'57" | 00:24'40" |
| 6 | 06'47" | 00:31'27" |
| 7 | 04'49" | 00:36'16" |
| 8 | 04'53" | 00:41'09" |
| 8.1 | 05'02" | 00:41'48" |
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