石樵 2021/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

石樵新北市
ID 520364

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5.9 km | 00:34:18 | 05:49/km

日期: 2021-09-23 16:03 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'23" / 07'43" / 02'29" / 04'39" / 03'23" / 04'58" / 03'07" /

基本訓練

9月累積里程 : 171.03 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'43"	00:16'06"
3	02'29"	00:18'35"
4	04'39"	00:23'14"
5	03'23"	00:26'37"
6	04'58"	00:31'35"
6.0	117'01"	00:34'22"

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