5.3 km | 00:46:10 | 08:42/km日期: 2021-09-22 06:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'43" / 08'16" / 08'58" / 08'00" / 06'48" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'13" (+12'25") | 307 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 08'16" | 00:14'59" |
| 3 | 08'58" | 00:23'57" |
| 4 | 08'00" | 00:31'57" |
| 5 | 06'48" | 00:38'45" |
| 5.3 | 19'15" | 00:44'40" |
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