7.1 km | 00:58:51 | 08:14/km日期: 2021-09-22 12:14 - 地點: 陽光橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 01'26" / 08'09" / 08'08" / 08'33" / 08'53" / 08'47" / 08'37" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 140 / 7140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
93.08 km 
Mizuno SKY 3 (SW) 累積 :
641.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'26" | 00:01'26" |
| 2 | 08'09" | 00:09'35" |
| 3 | 08'08" | 00:17'43" |
| 4 | 08'33" | 00:26'16" |
| 5 | 08'53" | 00:35'09" |
| 6 | 08'47" | 00:43'56" |
| 7 | 08'37" | 00:52'33" |
| 7.1 | 05'55" | 00:53'23" |
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