翁文輝 2021/09/22 訓練日誌

翁文輝台北市
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翁文輝

10.1 km | 00:50:19 | 04:57/km

日期: 2021-09-22 05:00 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'53" / 05'19" / 05'16" / 05'12" / 05'04" / 04'58" / 04'56" / 04'58" / 04'53" / 04'44" / 07'15" /

基本訓練

9月累積里程 : 362.67 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	05'19"	00:14'12"
3	05'16"	00:19'28"
4	05'12"	00:24'40"
5	05'04"	00:29'44"
6	04'58"	00:34'42"
7	04'56"	00:39'38"
8	04'58"	00:44'36"
9	04'53"	00:49'29"
10	04'44"	00:54'13"
10.1	07'14"	00:55'14"

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