無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

13.0 km | 01:14:24 | 05:43/km

日期: 2015-04-20 17:53 - 卡路里: 1167 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 04'31" / 04'40" / 05'04" / 06'31" / 05'59" / 05'39" / 05'46" / 05'53" / 06'00" / 05'44" / 05'52" / 05'59" / 05'44" / 206'40" /

4月累積里程 : 305.35 km

XT 上傳 | 9 years ago

J, 肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'40"	00:09'11"
3	05'04"	00:14'15"
4	06'31"	00:20'46"
5	05'59"	00:26'45"
6	05'39"	00:32'24"
7	05'46"	00:38'10"
8	05'53"	00:44'03"
9	06'00"	00:50'03"
10	05'44"	00:55'47"
11	05'52"	01:01'39"
12	05'59"	01:07'38"
13	05'44"	01:13'22"
13.0	206'39"	01:14'24"

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