8.0 km | 00:48:57 | 06:06/km日期: 2021-09-19 18:11 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'32" / 05'34" / 05'41" / 06'44" / 06'15" / 05'44" / 06'25" / 05'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+02'02") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'34" | 00:12'06" |
| 3 | 05'41" | 00:17'47" |
| 4 | 06'44" | 00:24'31" |
| 5 | 06'15" | 00:30'46" |
| 6 | 05'44" | 00:36'30" |
| 7 | 06'25" | 00:42'55" |
| 8 | 05'58" | 00:48'53" |
| 8.0 | 08'12" | 00:49'03" |
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