Chris Lin 2021/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lin 高雄
ID 383832

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4.5 km | 00:38:17 | 08:30/km

日期: 2021-09-19 17:43 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 23 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'46" / 07'53" / 08'02" / 08'39" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'40"

994 / 994

2

08'01"

(15'39")

07'56" (+00'16")

1010 / 2004

3

08'02"

(23'41")

07'58" (+00'18")

1006 / 3010

4

08'39"

(32'20")

08'39" (+00'59")

998 / 4009

5

05'42"

(38'02")

11'39" (+03'59")

488 / 4498

9月累積里程 : 8.99 km

under armor HOVA 累積 : 475.4 km

Android - samsung SM-G887F 上傳 | 3 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'53"	00:15'39"
3	08'02"	00:23'41"
4	08'39"	00:32'20"
4.5	11'26"	00:38'02"

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