5.1 km | 00:38:11 | 07:31/km日期: 2021-09-18 21:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6208 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'49" / 07'30" / 07'57" / 07'35" / 07'33" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 | 165 / 88 |
| 2 | | 07'37" (+00'47") | 1001 / 2002 | 164 / 80 |
| 3 | | 07'59" (+01'09") | 1000 / 3002 | 162 / 77 |
| 4 | | 07'35" (+00'45") | 1000 / 4003 | 159 / 82 |
| 5 | | 07'34" (+00'44") | 1000 / 5003 | 161 / 81 |
| 6 | | 07'25" (+00'35") | 71 / 5075 | 161 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'30" | 00:14'19" |
| 3 | 07'57" | 00:22'16" |
| 4 | 07'35" | 00:29'51" |
| 5 | 07'33" | 00:37'24" |
| 5.1 | 10'18" | 00:38'11" |
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