2.2 km | 00:14:47 | 06:48/km日期: 2021-09-18 13:01 - 地點: 河堤旁 - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'37" / 07'08" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+03'19") | 167 / 2167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
355.97 km 
ASICS GEL-Nimbus 17綠 累積 :
2068.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'08" | 00:13'45" |
| 2.2 | 09'39" | 00:15'22" |
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