5.3 km | 00:38:46 | 07:17/km日期: 2021-09-18 05:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'27" / 07'15" / 07'31" / 07'11" / 07'08" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 318 / 5318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
98.43 km 
ASICS GEL-KAYANO 26LS 累積 :
1836.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'15" | 00:14'42" |
| 3 | 07'31" | 00:22'13" |
| 4 | 07'11" | 00:29'24" |
| 5 | 07'08" | 00:36'32" |
| 5.3 | 07'01" | 00:38'46" |
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