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 |  50.0 km | 05:58:46 | 07:10/km | 第17馬
日期: 2015-04-18 05:50 - 總爬升: 1085 m - 地點: 新店碧潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3433 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
2015 The North Face 越野國際馬拉松,參加50k,完跑成績5:58:46 ,總排名14,此賽事感覺難度頗高,還好已練跑越野路線4個月較能適應山勁小路,在35k左右右小腿有抽筋現像,走走停停約2-3k,在40k和美登山步道爬了數百階階梯,反而身體狀況變好,最後8K河邊步道追過至少8人,此時日正當中超熱,預估能跑入6小時內,腳步不敢放慢最終以6小時內完賽,在高雄練跑都是在乾的山路練跑,北部山路相當濕滑,我因為要速度快放棄穿越野鞋跑,在山徑小路就嘗到苦頭摔了好幾跤,還有越過三次小溪,鞋子都濕了,還好順利完賽 賽前宣言: 希望能輕鬆玩賽,順便去碧潭遊玩 4月累積里程 : 260.83 km  New Balance 670 累積 : 2660.7 kmXT 上傳 | 9 years ago ·  留言
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